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からだ回復整体いいづか
住所 福岡県飯塚市西徳前9−20
電話 0948−29−6446
Mail seitai51@yahoo.co.jp
代表 中 川 芳 規

カラダのチェックしよ!

あなたの、いまのカラダの状態は、どう?
下表で、チェックしてみて。

□ 腰痛・肩こり・頭痛がする。  
□ 常に倦怠感がある。
□ 痛み・しびれ・麻痺がある。
□ カラダに違和感がある。
□ どうも気分がすぐれない。
□ 食欲があまりない。
□ 周囲から姿勢が悪いといわれる。
□ 夜、あまり眠れない。
□ 疲れが、なかなか取れない。
□ 朝、起きれない。

当てはまる項目、あったー?

それって、何が原因なのかなー?

じゃー、次に、あなたの、いまのカラダの使い方は、どうかしら?
下表で、チェックしてみて。

カラダの使い方、チェックしてみて
チェック 常に座り仕事をしている チェック 常に目を使う仕事をしている
チェック 常にしゃがみ仕事をしている チェック 常に頭を良く使う仕事をしている
チェック 常に立ち仕事をしている チェック 常に手先を良く使う仕事をしている
チェック 常に歩き仕事をしている チェック 常にストレスが溜まる仕事をしている
チェック 常に肉体労働をしている チェック 常に同じ動作を繰り返す仕事をしている

どーォ、当てはまる項目、あったー?

こんなの誰でも、ひとつぐらい当てはまるんじゃないの!って、思ってなーい?

     でも、違うのよ。

問題は「常に同じ動きをしている」ってとこにあるの。

私たちは、いろんなカラダの使い方をするけど、どの動作が良くて、どの動作が良くないとか、一概には言えないわ。
しかし、これだけはハッキリしているの。

同じ動作を長時間続けることは、
             カラダにとても悪い影響が出る
」ってこと。

日常生活での動作の癖、特定の動作や姿勢を何度も、何度も繰り返していると、どうなるか分かる?

 

ある特定の筋肉だけが発達したり、緊張を繰り返すことによって、カラダの左右のバランスが、崩れてくるのよ。

 

骨格は筋肉で支えられているでしょう、

だから偏った筋肉の力で、背骨骨盤股関節などが、じょじょにゆがんでくるわけなのよ。

例えばー、いつも悪い姿勢で座っていると、背骨が曲がり、猫背になってくるの。

また、いつも悪い姿勢で立っていると、左右どちらかに体重が偏り、骨盤がずれて、斜頚側湾症になったりするのよ。

    悪い生活習慣(日常生活での動作の癖)
               
    脳が悪い姿勢を学習(カラダの歪みが固定化)

                

    つらい諸症状(違和感・痛み・痺れ・麻痺)

      ってなってくるの。


それって、日常のチョッとしたことの積み重ねでしょう。
だから、気づかぬうちに、カラダを壊してしまうのよ。